Massages ayurvédiques & Hatha yoga à Paris
Prévenir et soigner le stress et l’anxiété grâce à l’Ayurveda. Julie Sablé Lartigue vous accueille dans son cabinet du 17e arrondissement pour des consultations, des soins sur-mesure et des cours de yoga.
Mes accompagnements
Quatre façons de prendre soin de vous, à votre rythme.
Consultations ayurvédiques
Un bilan complet (écoute, observation, analyse des doshas) pour comprendre vos déséquilibres et recevoir des conseils personnalisés d’alimentation et d’hygiène de vie.
Soins ayurvédiques
Massages Atreya Abhyanga à l’huile chaude, aux poudres et marmathérapie, pour soulager le stress, les douleurs et retrouver l’équilibre des doshas.
Yoga
Cours de Hatha yoga en petit groupe (4 à 6 personnes) ou en particulier, en 3 temps : relaxation, asanas et pranayama.
Séjours
Un week-end en pleine nature pour se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions.
Contact & localisation
Adresse
8 rue Guy Môquet, 75017 Paris
Métro : Brochant (ligne 13) ou Pont Cardinet (ligne 14)
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Téléphone
06 13 23 45 21
E-mail
swa.ayurveda@gmail.com
Ce qu’en disent les clients et élèves
« Je ressors à chaque fois détendue et pleine d’énergie. Séance de Hatha yoga en petit comité (6 participants maximum) ; ce qui permet de se sentir accompagnée avec douceur et bienveillance. »
— Marie« Un vrai moment pour soi, détente et relaxation dans un cadre très zen, les mains de fée de Julie guident vers le bien-être et l’harmonie ! »
— Sophie« Des séances « sur mesure », après une longue phase d’écoute, un massage adapté à mes besoins du moment. Une parenthèse dont on ressort apaisé. Les bénéfices se ressentent sur le long terme. »
— JulienQuestions fréquentes
Qu’est-ce que la méthode Atreya Abhyanga ?
C’est une méthode de massage ayurvédique créée par Atreya Smith qui consiste à masser en pleine conscience, en diffusant l’énergie vitale (le prana), en tenant compte des doshas (Vata, Pitta, Kapha), de la constitution et des déséquilibres de chaque personne.
Combien de temps dure une séance de soin ?
Le premier rendez-vous dure 2 heures (1h de bilan ayurvédique et 1h de soin). Les séances suivantes durent 1h ou 1h30 selon la formule choisie, avec un temps d’échange de 15 minutes en début de séance.
Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga pour venir à un cours ?
Non. Les cours de Hatha yoga sont ouverts à tous les niveaux, y compris aux personnes qui n’ont jamais pratiqué. Les groupes sont limités à 4-6 personnes pour permettre un accompagnement individualisé.
Comment réserver une séance ?
Pour un cours de yoga, un SMS ou un e-mail au 06 13 23 45 21 / swa.ayurveda@gmail.com suffit, en précisant le jour et l’heure. Pour une consultation, un massage ou une cure, la réservation se fait directement en ligne via Calendly.
Quelle différence entre une consultation et un soin ayurvédique ?
La consultation (1h, 80 €) est un temps d’échange et d’observation qui permet d’identifier vos doshas et de vous donner des conseils personnalisés d’alimentation et d’hygiène de vie, sans massage. Le soin ayurvédique est un massage thérapeutique (Atreya Abhyanga) qui agit directement sur le corps pour soulager douleurs et tensions.